Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 95,82g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Лента Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Dial Export Льняное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Желток. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Огурец (без Кожуры), Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|