Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3397 kcal
|
Rasva: 185,65g | Prot: 121,24g | Hh: 302,50g.
Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gekochtes Ei, Schwarzer Pfeffer, Salz, Becel Bratfett, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Knoblauch, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Cucina Balsamico Creme, Hengstenberg Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Lindt Ostereier , Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Milka Frohe Ostern, Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis, Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Lay's Deep Ridged Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|