Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 144,37g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Tia Rosa Tortilla Burrera. Lounas: Porotos con Pilco, Tomates, Super Cerdo Plateada de Cerdo a la Chilena. Päivällinen: Perfect Choice Salsa Huancaina, Hellmann's Mayonesa, Lider Ensalada Primavera, Lomo de Cerdo , Super Cerdo Plateada a la Chilena, Marraqueta sin Miga. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|