Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 46,63g | Hh: 122,58g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ашан Молоко 0,5%, Окей Банан. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|