Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 102,43g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Вяльково Корюшка Вяленая, Сырники Домашние, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Батончик. Päivällinen: Гороховый Суп, Сметана , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. lisää...
|
|
76 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|