Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 117,74g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Виноград Европейских Сортов, Чернослив, Творог 9%, Банан, Кофе с Сахаром. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловая Каша. Välipalat/Muut: Swiatowid Radamer , Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Bakoma Jogurt Grecki. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|