Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 105,28g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Блинчик творожный на сковороде, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Семга, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lounas: Юкон Групп Заливное из Говядины, Котлета из Куриного Филе, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. Päivällinen: Манник с маком, Печенье протеиновые шоко и кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Стейк из Кеты. Välipalat/Muut: Киндер злаковый, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Десерт с клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|