|
Had 2 cheats days with no fasting and no longer doing keto. Soooo I’m not upset I will just keep going 💪🏻
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 37,27g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Maximuscle Max Whey Protein Powder, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Olive Spread, Keto Bread Gluten Free. Lounas: Onions , Mushrooms , White Beans (Mature Seeds, Canned) , Tesco Chickpeas in Water, Baby Spinach. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|