Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 29,82g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Kurma, Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Orak arik kol. Päivällinen: Kurma, Sayap Ayam, Tangkil kacang panjang, Khong Guan Malkist Seaweed, Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|