Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 76,55g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Sugar, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Dempster's Multigrain Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Monster Zero Ultra (Can), Skotidakis Skyr Yogurt, Coffee (Instant Powder) . Päivällinen: Paprika , Kikkoman Soy Sauce, Tomatoes, Cinnamon , Egg Yolk , Ginger , Hard-Boiled Egg , Thai Kitchen Fish Sauce, Chicken Breast, Mushrooms , Onions . Välipalat/Muut: Apples , Skotidakis Skyr Yogurt, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|