Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 115,02g | Hh: 248,83g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Рис. Päivällinen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|