Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 91,43g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Лента Сыр Легкий 30% (Уп. 400Г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лук, Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблоко и Корица Хлебцы Хрустящие, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Global Village Капуста Брокколи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|