|
👍
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 109,29g | Hh: 307,57g.
Aamiainen: Groene Thee, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Ingevroren Frambozen, Ongezoet. Lounas: Wortelen, Groene Erwten, Aldi Vol Au Vent, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla. Päivällinen: Volkoren Brood, AH Prepare Mager, Boni Kipcurrysalade, Délifin Filet de Saxe. Välipalat/Muut: Kiwi, Jonagold, Jonagold, Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Vondelmolen Peperkoek, Boni Krokante Galetten, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|