Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 156,52g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Mibell Gouda Leicht, Gutfried Corned Turkey, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerei Schneider Rosenbrötchen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Aldi Vollkorn Sandwich, Cucina Olivenöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zucchini, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Kartoffeln. Päivällinen: Milch 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Gutfried Corned Turkey, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|