Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 59,78g | Hh: 128,08g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Doppel Herz От А до Цинка, Яблочное Пюре Несладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lounas: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Абрикос, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Красная Цена Оливки без Косточки, Мирролла Рыбий Жир, Капуста Тушеная с Курицей, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная с Курицей, Красная Цена Оливки без Косточки, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|