Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 59,69g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Boiled Egg, Calavo Avocado. Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Broccoli. Välipalat/Muut: Wrigley Extra Peppermint Gum, Strawberries, Blueberries, Bananas. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
walking - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phoenix love
|