Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 108,05g | Prot: 141,00g | Hh: 291,19g.
Aamiainen: La Violetera Mix de Castanhas, Queijo Branco, Banana Prata, Melancia, Vitamina de Abacate, Café com Leite Integral. Lounas: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Estrogonofe de Frango, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Branco, Astral Pão Integral , Tangerinas, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Astral Pão Integral , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Maçã, Naturovos Albumina. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|