Im Mai werd ich die 7 noch los 😊💪🏻 Let‘s Go!!
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 100,70g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Bergader Bergbauern Käse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch 1,5%, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Lounas: Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Päivällinen: Castello Blue, Chavroux Ziegenkäserolle, Kirschtomaten, Arla Finello Light, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Rucola , Zwiebeln, Bresso Leichtgenuss, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Halo Top Sea Salt Caramel, Roland Bretzeli Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
Kommentit
Läuft oder? 😂Wie schaut’s bei dir aus?😊
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Ja super 👍 👏 das freut mich sehr für dich 🤗 ☀️ 🍀 🍀 🍀
06 touko 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Danke liebe Schlumpfine 😘
Tattoo-Freund ein bisschen Bauch darf „Mann“ doch haben ;)
Bei mir ist auch noch mehr als genug Speck vorhanden.😂
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Vertrau mir, da ist noch genügend vorhanden 😉
Wie groß bist du?
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Ja dann bist du ja eh groß 😊👍🏻 Genau 😊
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
06 touko 20 jäseneltä: libelle0707
|
Hör auf, da werd ich gleich rot.🙈 Aber danke!😊
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Ich hab dir eine Nachricht geschickt
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Wow echt hammer! Deine Rezepte auch. Siehst auch sympathisch aus!!! Motiviert mich sehr!
Liebe Grüße 💗
06 touko 20 jäseneltä: nadjaandrea
|
Dankeschön 🙈 sehr lieb von dir!
06 touko 20 jäseneltä: Christina13190
|
Respekt!!! Genau so funktioniert es bei mir auch... bleib dran und viel Erfolg
06 touko 20 jäseneltä: kim.robin
|
06 touko 20 jäseneltä: Robinson Esquinzo
|
06 touko 20 jäseneltä: Ma-rena
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|