Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 42,22g | Hh: 73,99g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ясные Зори Бедро, Пятерочка Свекла, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Ясные Зори Бедро. Välipalat/Muut: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|