Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 47,16g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Lounas: Boiled Egg, Del Monte Avocado, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Minestrone Soup (Canned), Au Bon Pain Vegetarian Minestrone Soup Low Fat (Large). Välipalat/Muut: Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Chopped Walnuts, Blueberries, Strawberries. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
walking - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phoenix love
|