Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 53,38g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Растительное Масло, Первая Свежесть Куриные Шарики, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат Овощной, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Päivällinen: Сухари, Салат Оливье, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|