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Guten Morgen! Trotz Vollmond hab ich ganz gut geschlafen, wie geht es dir damit? Wirkt sich Vollmond auch auf deinen Schlaf aus?
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87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1890 kcal
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Rasva: 78,57g | Prot: 81,65g | Hh: 205,61g.
Aamiainen: Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Himbeersaft, Kaffee mit Milch. Lounas: Salatgurke, Kinder Kinderriegel, Goeken Backen Kassler, Ja! Deutscher Gouda. Päivällinen: Gekochtes Ei, Ei, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern , Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Kinder Kinderriegel, Zucker, Van Botta Kakaopulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucchini, Livio Pflanzenöl. lisää...
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2706 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Gut geschlafen habe ich auch. Aber einen Mist geträumt... ;)
07 touko 20 jäseneltä: Rebeleptic
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guten Morgen... geschlafen hab ich auch super aber auch Blödsinn geträumt... vom wäschewaschen 🙈😂 hab noch einen schönen Tag
07 touko 20 jäseneltä: dornfelder09
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Guten Morgen, mir geht es auch so: Gut geschlafen, aber wirr geträumt! 🌕
07 touko 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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Das ist ja witzig, ich habe auch gut geschlafen, aber auch wirre Sachen geträumt 😂...ich träume immer soviel Blödsinn....deshalb bin ich auch immer sooo müde 😟
07 touko 20 jäseneltä: kirchgellersen
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Ich würde sagen gar nicht. Aber meine Uhr sagt ich hatte nur zwei Stunden Tiefschlaf. Ich war wie gerädert und musste heute ein Nickerchen machen (über 3 Std) trotz des privaten Feiertags.
07 touko 20 jäseneltä: Ragoel
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Jetzt weiß ich, warum die Nacht so mies war😅 danke für den Hinweis😁
07 touko 20 jäseneltä: reschulz
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Ich schlaft sooo oft schlecht, da ist der Mond nicht ursächlich 🤷♀️
07 touko 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Wir haben fast verschlafen. Wir haben das Rollo auf spalt und von der Sonne werden wir dann wach. Gestern hat der Mond voll ins Schlafzimmer geschienen und wir haben das Rollo runter gemacht....... Hätte ich nicht wie immer gegen halb acht aufs Klo gemusst wäre es eng geworden. Wir haben nämlich beide verpeilt den Wecker zu stellen 😅
07 touko 20 jäseneltä: Minion1990
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Painohistoria - Multigirl80
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