Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3254 kcal
|
Rasva: 153,31g | Prot: 135,72g | Hh: 333,37g.
Aamiainen: Салат Оливье, Каравай Батон Городской, Салат Оливье. Lounas: Говяжьи Фрикадельки, Каравай Батон Городской, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Морская Капуста, Каравай Батон Городской, Каравай Батон Городской, Салат Оливье, Теремок Уха из Форели по-Фински. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|