Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2013
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 48,80g | Hh: 97,15g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Говядина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Йогурт, Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Миндаль, Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|