Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 46,55g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Груша, Красное Яблоко, Красные Помидоры. Päivällinen: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polar Треугольники Тресковые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|