Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 96,29g | Hh: 209,66g.
Aamiainen: Огурец, Cheese Gallery Cheddar, Maltagliati Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Heinz Горчичный Соус, ФЭГ Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|