Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 119,25g | Prot: 65,02g | Hh: 216,49g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливы, Апельсин, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Авокадо. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Бабкины Семечки Семечки, Свежевыжатый Морковный Сок, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Ашан Слойка с Лимоном, Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|