Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2855 kcal
|
Rasva: 100,45g | Prot: 124,29g | Hh: 371,91g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каравай Батон Городской, Хэлла Пирожное Медовое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Окей Свинина Карбонад, Булгур (Вареный), Каравай Батон Городской, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. Välipalat/Muut: Мороженое, Магнит Апельсин, Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|