Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 149,66g | Hh: 100,52g.
Aamiainen: Milbona Speisequark 20% Fett. Lounas: Lidl Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Lidl Speisequark Magerstufe, Ananas. lisää...
|
|
1096 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 42 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 44 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|