Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 106,40g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Соленые пирожки с сыром, Донатсы 2, Сырно чесночным хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Валлски Сыр для Жарки и Гриля. Lounas: Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Гармония Сметана 20%, Сырно чесночным хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Кексики творожные. Päivällinen: Мармелад, Сырники, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Донатсы 2. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidys134
|