Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 116,79g | Prot: 83,28g | Hh: 429,69g.
Aamiainen: No Name Petite Cut Sirloin Steak, Butter, Sour Cream, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Fried Egg, Calavo Avocado, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Refried Beans. Päivällinen: Tang (Dry Concentrate), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Jalapeño Poppers, Pizza Hut Bone Out Wings - Cajun Wings. Välipalat/Muut: Tang (Dry Concentrate), Tang (Dry Concentrate), Tang (Dry Concentrate), Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). lisää...
|
|
5194 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Ajaminen - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|