Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 91,61g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай с Лимоном, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Doppel Herz От А до Цинка, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. Lounas: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Приготовленный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|