Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 108,01g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Rosan Kaffeobers, Winkler Brot Eiweißbrot, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Monbana Cacao Pur, Alpro Soja Haselnussdrink, Ja Natürlich Haferflocken, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Trockenfrüchte Eigenmischung. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Rote Paprika, Mautner Markhof Balsamico Marinade, Iglo Königsgarnelen, Rucola, Meersalz, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|