Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 55,61g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Toasted Bread, Coffee (Instant Powder) , Sugar, Silk Cashew Milk. Lounas: Oasis Tropical Smoothie, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ginger , Young Green Onions, Baby Carrots , Onions , Olive Oil , Pork Chop. Päivällinen: Kikkoman Soy Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Margarine, Extra Virgin Olive Oil, Ginger , Garlic , Onions , Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Young Green Onions, Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Great Value Sesame Seeds , Alfalfa Sprouts, Sunrise Medium Firm Tofu. Välipalat/Muut: Coffee (Instant Powder) , Silk Cashew Milk, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|