Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 109,64g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Barilla Tortiglioni N.83, Котлеты из филе куриного. Välipalat/Muut: Weider Low Carb Protein Shake, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|