Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 96,82g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба. Välipalat/Muut: Кремлина Инжир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|