Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 101,86g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Миндаль, Бразильские Орехи, Киви, Кокосовое Масло, Киноа. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гречка, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сибас. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|