Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 54,74g | Hh: 238,76g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Mettwurst, Karotten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zwiebeln, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch, Dole Ananas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|