|
단백질, 야채, 칼슘, 철분 먹기!
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 19,61g | Hh: 52,53g.
Päivällinen: 야채샐러드 (드레싱없이), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 존쿡 킬바사. Välipalat/Muut: 길림양행 허니버터아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|