Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 180,42g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Скумбрия Холодного Копчения, Колбаса Докторская, Вино Красное Сухое, Сахар, Икра Карася, Карась, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макароны Отварные, Пятерочка Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Амка Творог 9%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|