Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 51,65g | Hh: 162,73g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Абрикос, Банан, Нектарины. Lounas: Ряба Майонез Оливковый, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Пшеничная Каша , Куриная Грудка Вареная, Яичница. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Курага, Фундук Фундук, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|