Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 83,17g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Сыр с Плесенью, Яичница, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром. Lounas: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Имам Баялды, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль. Päivällinen: Картошка Печеная, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|