|
талия 107
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 109,83g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Из Села Удоево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Пятерочка Яблоко Красное , Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Яйцо Куриное, Помидоры, Атяшево Сардельки Телячьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Зефир, Из Села Удоево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Яйцо Куриное. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|