Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 140,84g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Нам Ням Морковь по-Корейски, EatMeat Фарш Говяжий , Яичный Белок, Лук, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук, ВкусВилл Паприка, Ашан Чечевица Красная, Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур. Päivällinen: Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лук, Салат Айсберг, Пятерочка Груша Красная, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Кофе, Яйцо, EatMeat Фарш Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Чай с Лимоном, Имбирный Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|