Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 73,88g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Крем Чиз, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Редис, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Диетика Хлеб Серый Зерновой . Lounas: ВкусВилл Буженина Запеченая, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Юбилейное Печенье Постное, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Морской Окунь, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|