Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 85,50g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: KDV Тараллини с Чесноком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каравай Батон Солнышко, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Свитлогорье Творог 2%, Груша. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|