Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 74,61g | Hh: 205,06g.
Aamiainen: Шпинат, Банан, Зеленое Яблоко, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #1. Välipalat/Muut: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Финик, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|