Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 101,70g | Hh: 161,03g.
Aamiainen: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, ВкусВилл Медовик Традиционный, Майонез, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|