Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 57,83g | Hh: 107,24g.
Aamiainen: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Холодный Кофе со Сливками, Дэмка Сосиски Нежные. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|