Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 48,00g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Pepaya, Semangka, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Remis Kukus atau Rebus, Pepaya, Buah Anggur, Melon, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Atom Pedas, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Air Kelapa, Bakwan, Tempe Mendoan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|